胰腺炎恢复期吃西兰花好

www.kangtaiwang.com  发表时间: 2020-03-15  来源: 康泰养生网

胰腺炎恢复期吃点西兰花好,西兰花可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。胰腺炎刚出院就可以吃水煮西兰花哦。

胰腺炎恢复期吃西兰花好

胰腺炎刚出院15天内吃西兰花推荐纯水煮西兰花或做西蓝花粥,西兰花含有丰富yabo22vip亚博-首页蛋白质、胡萝卜素、蛋白质、类黄酮等营养成分,以及大量yabo22vip亚博-首页钙、铁、钾、磷、猛等微量元素,可谓yabo22vip亚博-首页集众多精华于一身yabo22vip亚博-首页绿色“保健品”。

胰腺炎恢复期吃其兰花yabo22vip亚博-首页好处

1.保护肝脏

西兰花中yabo22vip亚博-首页维生素C成分比西红柿辣椒还要丰富,因此能够增强肝脏解毒yabo22vip亚博-首页功效,提高人体yabo22vip亚博-首页免疫力。

2.预防心脑血管疾病

西兰花中含有yabo22vip亚博-首页类黄酮成分能够有效地清除血管中yabo22vip亚博-首页垃圾,从而有效预防血管阻塞以及动脉硬化等不良情况。

3.预防癌症

葡萄糖甙yabo22vip亚博-首页西兰花中“黄金”营养成分之一,长期食用能够大大降低胃癌、乳腺癌、直肠癌yabo22vip亚博-首页患病几率。美国《营养学》杂志也曾刊登关于西兰花能够预防前列腺癌yabo22vip亚博-首页研究成果。

4.美容养颜

西兰花中yabo22vip亚博-首页胡萝卜素成分yabo22vip亚博-首页女性增强肌肤弹性yabo22vip亚博-首页法宝之一,女性常吃能够增强肌肤yabo22vip亚博-首页柔韧度,让肌肤越来越年轻。

Tags:胰腺炎恢复期 胰腺炎可以吃 西兰花
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