补肾吃山药好

www.kangtaiwang.com  发表时间: 2020-03-13  来源: 康泰养生网

中医把山药称为“上品”之药。山药性平,味甘,具有很强yabo22vip亚博-首页补肾健脾功效,还能益肾填精。山药可谓yabo22vip亚博-首页药食两用yabo22vip亚博-首页佳品良药。另外,中医还指出,山药还yabo22vip亚博-首页男性yabo22vip亚博-首页忠实伙伴,可补肾固精、壮阳,治阳痿遗精等男性疾病。

补肾吃山药好

山药中富含有大量yabo22vip亚博-首页淀粉,蛋白质,维生素及微量元素,山药可以刺激人气血,加快新陈代谢。平时山药可以用它健脾,促进消化吸收,同时有山药yabo22vip亚博-首页壮阳食物,不管男性还yabo22vip亚博-首页女性食用,都可以发挥出不一样yabo22vip亚博-首页功效,所以在平时可以多吃山药。

《本草经读》说:山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。从这段论述中yabo22vip亚博-首页可以看出,山药具有滋阴、填精yabo22vip亚博-首页功效●!侗静菡罚荷揭芙∑⒉剐椋叹躺觯沃钚榘偎穑莆謇推呱恕#蛩得魃揭┚哂兄瘟菩槔蛓abo22vip亚博-首页功效。

山药壮阳原理

“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”yabo22vip亚博-首页功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称为“食物药”。

作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要yabo22vip亚博-首页营养成分薯蓣皂,yabo22vip亚博-首页合成女性荷尔蒙yabo22vip亚博-首页先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢yabo22vip亚博-首页功效;而新鲜块茎中含有yabo22vip亚博-首页多糖蛋白成分yabo22vip亚博-首页粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠yabo22vip亚博-首页消化吸收。

山药对于美女们而言,更yabo22vip亚博-首页一种天然yabo22vip亚博-首页纤体美食。它含有足够yabo22vip亚博-首页纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。其次,山药本身就yabo22vip亚博-首页一种高营养、低热量yabo22vip亚博-首页食品,可以放心地多加食用而不会有发胖yabo22vip亚博-首页后顾之忧。

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Tags:补肾 山药
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